气温下降之际，民众会多穿衣物、使用暖暖包等方式来保暖度过寒流。然而有部分民众认为嚼槟榔可以御寒，忽略了槟榔会致癌的事实，反而变成「吃在嘴里、坏了身体」。国际癌症研究中心（IARC）已证实，槟榔本身就是一级致癌物！嚼槟榔容易罹患口腔癌；不仅如此，流行病学研究发现，嚼食槟榔者有较高的牙周炎罹患率，大部分嚼槟榔的人常有口腔溃疡、牙龈出血、口臭、嘴巴不易张开和吞咽困难等，经年累月口腔黏膜细胞产生病变，最终可能形成口腔癌。

定期接受筛检 远离口腔癌威胁

嚼槟榔是国人口腔癌发生的主要原因，根据国民健康署癌症登记资料及卫生福利部死因资料显示，每年超过 8千人罹患口腔癌、3 千多人死于口腔癌。国民健康署呼吁大家拒绝菸槟、定期检查、及早就医才是预防口腔癌不二法门。早期发现口腔病灶是提升存活率与降低治疗难度的关键，千万别用错误的方式保暖而赔上自身健康，建立无槟的生活习惯与型态，既可以拥有健康也可以省荷包。

口腔有「破斑硬突肿」症状 勿轻忽 速就医

早期发现口腔病灶是提升存活率与降低治疗难度的关键，民众若发现口内出现「破斑硬突肿」之一的情形，应尽速就医：

(1)破：口腔黏膜破皮超过两周未愈合

(2)斑：口腔黏膜出现不明的红斑、白斑

(3)硬：口腔黏膜逐渐变硬、紧，最终嘴巴张不开

(4)突：口腔黏膜表面不规则突起（乳突状或疣状突起）

(5)肿：脸或颈部出现肿块或两侧不对称

国民健康署提供30岁（含）以上嚼槟榔或吸菸民众、18岁以上至未满30岁嚼槟榔（含已戒）及原住民每2年1次免费口腔黏膜检查，提醒符合资格的民众，可至医疗院所接受口腔黏膜检查，早期发现早期治疗，才能保护口腔健康。