全球疫情确诊数于2022年新年的第一周急遽上升，而台湾近来也传出零星个案，在此情况下，除了新冠肺炎疫苗与医疗协助之外，还有哪些事情可以提高保护力？世界卫生组织（WHO）指出，「非药物介入措施」（Non-Pharmaceutical Interventions，NPIs）可分成个人保护、环境保护、社交距离、旅游相关措施，对人民来说是最易触及、易达成之保护方式。适用在任何传染病或其变种病毒株，甚至当医用疫苗追不上病毒变种的速度时，研究数据显示，NPIs仍能有效降低传染病在社区中蔓延及改善确诊数日创新高的情形。

一、 个人保护措施

（1） 手部卫生：勤洗手，无论是使用肥皂、清水或酒精性清洁用品，都能协助减少病原体借由直接或间接接触传播。

（2） 呼吸道卫生及咳嗽礼节：咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕时，使用可抛弃式纸巾遮掩口鼻，减少病原体借由呼吸道内飞沫传播。

（3） 口罩、面罩：不是只有已确诊或出现相关症状的个案需要，无感染征兆的人也要戴口罩，才能降低感染风险。

二、 环境保护措施

（1） 物品表面清洁：常用的物品表面要规律清洁有助于减少病原体传播。

（2） 其他

三、 社交距离措施

（1） 接触者追踪：匡列可能与确诊案例接触过的个案并要求其进行隔离。

（2） 出现相关症状者自我隔离：在规范时间内限制有症状者的移动，无论是在家或在特殊场合，及其日常用品都要跟他人隔开。

（3） 暴露于感染风险者进行隔离：不论是曾接触确诊案例、疑似案例，或是短时间内曾前往高度感染区域者，皆进行规范时间内隔离。

（4） 校园暂时关闭：当观察到病毒已在社区或校园内扩散时，可让校园暂时关闭，或可做为提早规划，在疫情开始急速蔓延之前先行进行。

（5） 工作场域关闭：当观察到病毒已在工作场域内扩散，关闭相关工作场域，或可做为提早规划，在疫情开始急速蔓延之前先行进行。

（6） 工作场域防疫措施：减少同僚之间面对面互动需求及时间长度。

（7） 避免群聚：包含大型会议、演讲、宗教活动、国家或国际间大型活动。

四、 旅游相关措施

（1） 旅游建议：遵循各国政府宣告，兼顾合法性及经济考量之官方建议。

（2） 出入境筛检：对旅客进行全面筛检，避免其自他国带入，或自本国带出病原体，进而减少病毒在国际间蔓延。

（3） 国家内旅游限制：借由限制国家内之旅游来预防或限制病毒传播。

（4） 关闭边境：限制前往高度感染区域旅游或自高度感染区域来的旅客，防止病毒扩散。

防疫战绩需靠个人努力　加上政策适时规范

WHO提出之NPIs列表中，虽有部分需经政府依各国情形判断，但民众仍可以针对个人可达成的事项，包含个人保护及环境保护等进行自我管理，增加抗疫保护力，不仅保护自己，也能同时保护周遭家人、亲友。

资料来源：

《WHO》https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/329439/WHO-WHE-IHM-GIP-2019.1-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y