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欧亿测速官网_在家抗疫易产生摩擦 专家教解决

因COVID-19疫情的蔓延而被迫24小时的绑在一起的家人,原本规律上、下班的通勤生活变成了居家办公,双薪且有孩子的家庭,甚至变成在家抢电脑办公或视讯上课,没有私人的空间、没有可以静一静的时间,在这时期,情绪也变得更加敏感了,许多伴侣面临相处上的争辩,甚至发生离婚、分手的情事。

居家抗疫  亲子、婚姻关系易出现冲突

根据台北市政府卫生局调查显示,当夫妻都居家办公,彼此工作型态、时间和习惯的不同也势必会形成某些干扰,封闭的空间让家人只能聚焦在少数的家事分配、孩子教养、生活习惯等歧异以致于放大冲突。以往,吵架的隔天还能各自出门上班,拉出冷静思考的空间;现在宅在家里配合抗疫,长时间相处很容易相看两瞪眼。

冷静面对问题  善用外在支援

面对问题就好像堵塞的水管需要疏通一样,因为各种原因而形成的问题,好像是水管中的堵塞物,若不清除将越积越多,总有一天会爆发出来,当冷静思考后,因正视冲突点,双方可以共同脑力激荡,协商出一个具体可行的方法。

能正面讨论彼此的不和睦是非常重要的,如果出现沟通障碍,可以找值得信赖的朋友、亲戚,帮助厘清问题的症结点;但如果其中一方产生生理、心理症状时或有暴力倾向时,建议寻求专业人员协助。

两个人相处不易  专业协寻好帮忙

两个完全不同成长背景与脉络的人,在同个屋簷下生活,本来就不是一件容易的事,当共同要面对一件事时,不同的价值观,就可能需要磨合,没有百分之百适合自己的人,最重要的是双方要懂得去沟通,解决问题。

若您或您周遭的亲友,遇到两性关系困难处理的议题,而导致情绪困扰需要协助,可以拨打卫生福利部24小时服务安心专线1925,台北市政府安心服务咨询专线,亦可台北市政府卫生局社区心理卫生中心查看相关心理协助讯息。

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