畅销20万本「真原医」作者杨定一，带着来自西班牙中南美的音乐团体「乐盒子」出席「康健杂志」乐活节活动，数百位民众纷纷涌入客家文化主题公园大草坪席地而坐，享受一个很乐活的周末午后时光。   杨定一说，健康有很多层面，除了吃对食物、喝好水、拥有好习惯之外，最重要的健康元素就是「心」。他认为，转变心念的秘诀就是起一个念头－慈悲，能很快把心转为快乐，让身心愉悦、有幸福感。而能把心念快速转换最扎实、也最完整的工具，非静坐莫属。   这回，杨定一教大家运用声音当做静心入门方式，他认为我们每天活在各种声音的大海中，如果能善用声音，「可快速转变心灵。」这也是他特别邀请六位西班牙音乐家好友共襄盛举的主因。   「闭上眼睛、身体坐直、脖子挺起来、缩下巴、全身放松……」，在杨定一的带领下，数百位民众坐在草地上专注聆听，让心安静下来，这时，全场只剩下鼓音、弦乐、吉他bass音如海潮般层层叠叠流过耳畔，伴随徐徐微风拂过脸庞，在大自然中体验「慢生活」的美妙，这场特殊的声音魔力甚至让现场一位孕妇不由自主起身，随着音乐舞动身躯，脸上满是微笑。
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