这里有一个更充分的理由来鼓励孩子们锻炼。在以后的生活中保持认知健康的秘诀可能在于年轻时就活跃起来，并在青少年、青年和中年时期保持活跃。

 

芬兰研究人员对3596名年龄在3- 18岁之间的人进行了一项纵向研究，欧亿3账号注册在31年的时间里，每隔3年至9年进行一次随访。他们发现，从童年到成年，长期接触体育活动与中年时更好的反应时间有关。此外，对于男性来说，成年早期和成年期的累积体力活动与更好的视觉处理和持续的注意力有关。

 

研究报告的作者建议，人们在童年、青春期和成年早期采取积极的体育生活方式，欧亿注册并随着年龄的增长继续这种生活方式，以确保中年时的认知表现受益。