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高德注册_面对自己的负面情绪　当一个快乐不倒

你认识自己吗?我们虽然每天都和自己相处，但大多数人却是不够认识自己，当遇到外来的挑战时，无法当自己最好的战友。王怡仁医师表示，若是没有认识...

「北漂｣男忧变天彻夜网战失眠忧郁就医 30岁的小陈（化名）是一名从高雄到台北工作的「北漂｣上班族，平时最爱看政论节目，最近进入选举倒数，小陈...

九合一选举合并公投好不容易落幕，但却有不少民众因为选举结果，心情大受影响，甚至因此影响到睡眠；安南医院精神科主任张俊鸿指出，选举前后，临...

北市一名陈同学，大二开始不分日夜，常会听见有人在耳边跟他说话的声音，导致他长期睡不好，几乎天天失眠，白天也无法正常学习。后来经由家属陪同...

用爱弥补绘画创作敞开自闭儿的内心财团法人罗慧夫颅颜基金会日前举办「第21届用爱弥补儿童文学奖」颁奖典礼，以「影响我最深的人/事」为征稿主题...

夜色已晚，你仍在办公室赶企划；天快要亮，你仍在电脑前赶报告；到了周末，你仍放不下手头工作……。您的工作情形是不是也如这样的繁忙呢？每到年...

医师倡导正念运用生活不同领域「正念」(mindfulness) 是防止忧郁、焦虑复发的有效疗法，广泛地运用在心理、职场、教育等各种不同领域。卫生福利部草屯...

有关台中市牙医师遭精神病人攻击之不幸事件，近日牙医师妻子呼吁期望透过精神卫生法修法，以促进社会更安定，不要再有恐慌。卫福部对于牙医师及近...

吸菸对人体有害，但戒菸过程总是漫长又辛苦，戒菸者常在过程中感觉焦虑，并因为各类状况发脾气，易怒、恍神，是戒菸者常给人的既定印象。面对菸瘾...

36岁的王姓女公务员平时个性温和，拥有人人称羨的事业与家庭，两年前开始，因工作压力大、做事方式常被上司挑剔，渐渐出现情绪低落、对平常感兴趣...

进入秋天，天气转凉夜晚也逐渐拉长，秋风萧瑟让许多人忧郁的心情容易发生。季节性情感疾患不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响，...

您的情绪是否会不自主地在「高昂易怒」与「忧郁低落」之间转换、摆荡，像是坐在翘翘板忽上忽下吗？注意！您可能是双相情绪障碍症(双极性疾患)，也...

「医生阿，我歹命啦，先生爱着别的幼齿仔，不要我了……」安南医院精神科王文隆医师指出，有时人会不自主地抱怨命不好，羨慕别人，对自己的幸福视...

从 2018 年底起，接连跨年、春节，紧接着 228 和平纪念日，几个连续假期使人的心情起起伏伏，面对工作总是提不起劲，甚至难以专注。对此，身心医学科...

六十九岁的徐先生，日前前往大陆旅游时突然感觉右侧手脚无力、嗜睡、头痛，紧急送回台后，经花莲慈济医院神经外科部主任邱琮朗检查后，发现是脑部...

「睡上一个好觉！」是许多人奢求之事，成大医院家医部医师郑翔如指出，根据台湾睡眠医学会2017年调查显示，台湾慢性失眠症的盛行率为 11.3%；换句话说...

不少人因生理时钟无法适应轮班工作，产生「轮班工作障碍」，深为睡眠障碍所苦。上班时精神不济，因此警觉性降低，较容易造成意外事故。成大医院职...

有睡眠障碍的人，未来有1.68倍的机会更容易产生认知功能退化或阿兹海默症（失智症的一种常见类型）。当我们睡不好时，隔天就容易陷入「脑雾」状态...