偷懒不刷牙，可能增加肺炎风险？国内研究发现，拥有正确洁牙和牙周保养习惯，可降低肺炎的风险超过3成。台北市牙医师公会提醒，预防新冠肺炎，实体口罩与嘴巴内的「隐形口罩」一样重要，民众若发现口腔健康亮红灯，应尽快就医治疗；如果有不堪使用的假牙，也建议在医师评估下拆卸更换，既可改善口腔环境，也能顺手将废牙冠捐出，让垃圾变黄金，帮助他人。

正确洁牙也能防染疫？　科学数据会说话

有论文以我国健保资料库进行分析统计，结果发现，在12年的追踪期内，定期接受牙周洗牙等健康控制的民众，比起一般民众的肺炎发生风险降低超过3成。另外，与缺乏牙周治疗的民众相较，牙周疾病患者光是接受洗牙就能显著降低3成肺炎风险，而接受进阶牙周治疗像是皮瓣手术等，肺炎发生风险更是降低66%。

近9成国人牙周损坏　「门户大开」易增肺炎风险

为什么没有接受牙周健康控制的患者，感染肺炎的机率比较高？台北市牙医师公会陈彦廷顾问指出，台湾有近9成民众有各式各样程度不等的牙周破坏。当牙周病的致病菌进入呼吸道，会改变呼吸道粘膜上皮的免疫系统、破坏上皮细胞保护，当保护被破坏了、形同「门户大开」，这时候像是容易呛到、或是感染机会高的风险族群，可能因此提高肺炎罹患机率。

另外，今年2月份出刊的《临床牙周病学期刊》（Journal of Clinical Periodontology）也有一篇研究发现，有牙周病的新冠肺炎患者，需要住加护病房以及必须使用人工呼吸器的机率，分别是一般患者的3.54与4.57倍，而死亡率更高达8.81倍。

帮自己戴上「隐形」口罩　防疫少烦恼

无论疫情紧张或趋缓，民众都应该正确洁牙，帮自己戴上另外一层「隐形口罩」。赖德钦理事长与陈彦廷顾问希望民众除了积极接种疫苗之外，也可以落实口腔保健、帮自己戴上隐形口罩，增加自我保护力。而小朋友，除了正确洁牙，也可透过牙齿涂氟、窝沟封填，强化隐形口罩的保护力。

若是已有牙周健康问题的人，也应积极治疗，做好口腔健康管理。陈彦廷顾问建议，若只有表浅破坏，以超音波洗牙就可以清掉。除非牙根面遭到污染，才需要进一步接受齿龈下刮除或是根面整平，少部分患者因为严重结构破坏、骨质破坏，需要翻瓣或是再生手术。

公益萌「牙」！捐赠废牙冠，提炼金属可助人

赖德钦理事长指出，假牙牙冠没有一定的使用年限，但若经年累月使用后有不舒服的感觉、或是牙冠破损、不堪使用，甚至是牙冠下的牙齿又蛀掉了，就必须拆卸旧牙冠、装上新的牙冠。过往拆下来的废牙冠会当作医疗废弃物丢弃。然而，除了全瓷牙冠之外，多数牙冠里面其实含有金属成分，从早年常用的黄金、到近年会有的白金、钯金、镍合金等，虽然含量很少，但集结起来却可以提炼出一定数量的金属。

也因此，台北市牙医师公会从民国93年开始，发起「废牙冠回收再利用计画」，诊所将民众废弃的牙冠高温清洁消毒后密封，再由厂商协助提炼成金属。赖德钦理事长指出，计画所得迄今累计超过三千万元，此公益基金除了帮助原住民国中小棒球队，像是花莲县富源国小少棒队、瑞穗国中青少棒队等，圆了出国比赛的梦，也曾协助视障人士习得一技之长，让无数弱势族群与民间组织获得协助。希望此计画未来能够扩大，更多诊所加入公益回收行列，嘉惠更多需要帮助的国人。