临床上常见患者抱怨为什么胃食道逆流常常反复发作？已按规定服用药物，也配合饮食控制，但胃食道逆流的不适症状老是阴魂不散。

火烧心最常见　这些器官易被胃酸逆流刺激

台北市立联合医院林森中医昆明院区中医科主治医师陈重嘉说，当胃部内容物反流回食道，酸性食糜造成胸口灼热，甚至食道有异物感、吞咽困难，打嗝、胸痛、夜咳等种种不舒服，即俗称「火烧心」的胃食道逆流症状；一般来说，最容易被胃酸逆流刺激的器官是除了食道外，还有食道上面的口腔、鼻腔、气管等。

暴饮暴食耗气伤阴　嗜食肥甘厚味易发炎

陈重嘉主治医师表示，饮食失节包含饮食习惯和饮食种类。暴饮暴食、嗜食肥甘厚味致使湿热内生，损伤脾胃之气、耗损胃阴，导致中焦气机升降失调，胃气上逆，则嗳气泛酸，脘腹痞满。

综合中西医观点，暴饮暴食会使腹内压升高，肠胃蠕动费力，消化液分泌不及，造成消化不良，即所谓耗气伤阴；而食用甜食及高脂食物（如油炸物、辛辣性食物）则会使下食道括约肌(lower esophageal sphincter, LES)松弛，造成胃或十二指肠内容物逆流，又逆流物本身会损伤食道黏膜、反复刺激下食道括约肌(LES)而产生发炎现象，亦会使食道管腔清除率下降，即所谓气机升降失调。

生活压力影响身心　长时间易致亚健康

总之，在生活步调快、工作压力大的环境下，陈重嘉主治医师指出，如何自我调适放松心情、纾解压力是现代人想要拥有身心健康的重要课题。长时间处在压力、心情郁闷情况下，易使身体陷入亚健康状态；而亚健康的种种症状（包括胃食道逆流的症状反复发作）是身体发出的预警讯号，如果不主动调整，时间久了就会转化成疾病。