细雨过后的星期六早晨，在台北市客家文化主题公园涌入大批民众，参加「康健杂志」举办的乐活节活动。9点整，七人鸣枪，在古亭河滨公园出发健走，为这场盛大活动揭开序幕。   「天下杂志」创办人殷允芃昨晚刚从印尼返台，她说，除了思考让台湾具有经济竞争力之外，也应具有乐活的能力。健康需要实践，具有乐活的能力其实很简单，每个人做一小事就可以让地球健康、微笑。   国民健康局长邱淑媞也应邀出席，来到客家文化主题公园「享受一个美好的早晨，」她说，很多人认为慢性病是文明病，这种说法不是很公平，「也许我们不是很文明。」原因可能是我们还不懂得如何聪明吃、不知道如何选择对的食物。根据调查，国人上班族早餐外食比率占了五成，中餐外食高达七成，一天内没有吃到五蔬果的比例更高达八成，这使得国人肥胖问题持续严重。根据统计，国人男性有半数体重过重或肥胖，女性有三分之一过重或肥胖，小孩则有四分之一。邱局长呼吁国人应该「聪明吃、快乐动、天天量体重」，而「康健杂志」举办的乐活节活动，带领市民度过健康乐活的一天，是很好的起点。   「康健杂志」总编辑李瑟表示，举办乐活节活动主要目的是让国人知道，创造乐活与健康的生活并不难，可以从做一件简单的小事开始。例如现场邀请到30摊全台有机农夫，让市民有机会跟小农近距离接触，了解这群有机小农是如何用心呵护台湾的土地。 　 荒野保护协会荣誉理事长李伟文医师分享自己的作法，他平时外出能不开车就不开车，能不搭车也不搭车，最常使用的交通工具就是走路。荒野协会在现场用树叶、果实、树枝做自然拼贴卡片，颇具创意，还有吸睛的辐气球，免费让民众跟万圣节怪物气球拍照，有小朋友做open将、愤怒鸟气球，现场热闹滚滚。   最近红透全台的「不老骑士」主角，86岁孙相春爷爷与84岁王克岭爷爷也现身会场，一起跟千人共享草地早餐。台北医学大学公共卫生学系教授韩柏柽夫妇带来他的秘密早餐，每天早上用姜、金桔、蜂蜜等30种蔬果现打的疏果汁加上一颗水煮蛋，是他对抗病魔并保有一天活力的秘密武器，「每天一杯600cc疏果汁，护一生。」   国泰医院物理治疗师简文仁也带领所有市民做乐活操，他笑着说，「要随时随地快乐做运动。」在进行健走活动时，就已经有市民认出简文仁，称赞他年轻并当场问他有关五十肩的问题，简文仁立刻现场教起复健运动。   草地野餐在金曲台语歌王歌手严咏能的歌声中掀起另一波高潮，他说，每个人不只把身体顾好，也要把台湾顾好，让台湾健健康康，社会会更美好。
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