神经退化疾病让你「演出」梦里故事

家中是否有人睡觉时，随着梦境说话、动作，好像在演出梦里的故事？研究发现，某些神经退化疾病（路易氏体）如失智症、巴金森病、进行性上眼神经核麻痺症(PSP)、多发性系统退化症，患者在疾病发生前10～15年便可能先出现快速动眼期睡眠行为障碍，因此若有出现这种症状，切勿仅仅拿个安眠药了事，建议至医院接受完整睡眠检查。

原来如此～大解"鬼压床"原因

台北市立联合医院阳明院区神经内科主任廖岐礼指出，一般完整睡眠约4到5个周期，接着在最后一个快速动眼期结束后醒来，因此可以感觉到常常是从梦境中醒过来的。如果在快速动眼期接到浅睡的过程中出现短暂清醒，这时脑袋醒了或仍在半梦半醒的梦中，但是全身肌肉却还无法启动，便是所谓的鬼压床。

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透析正常睡眠3阶段　

廖岐礼主任说，正常人睡眠分为：浅睡、深睡、及快速动眼期(Rapid Eye Movement, REM)。当入睡后，睡眠从浅睡到深睡，接着进入快速动眼期，如此为一个周期，大约为90分钟。快速动眼期的功能为处理记忆以及情绪，梦境也在这个阶段发生。另外，在快速动眼期时，全身肌肉会处于无力（无张力）状态，仅有横膈膜继续作用保持呼吸。

快速动眼期的行为障碍　枕边人不好眠

廖岐礼主任表示，快速动眼期睡眠行为障碍是一种睡眠中异常，它失去了抑制身体动作的能力，因此出现梦什么演什么的动作。较常发生在50～60岁男性，出现很鲜明的、可怕的梦境（例如被人或动物攻击），伴随着睡眠中出现手挥舞、喊叫、甚至攻击动作，仿佛梦境在现实中出现，有时还会伤到枕边人。