安南医院精神科王文隆医师指出，有时人会不自主地抱怨命不好，羨慕别人，对自己的幸福视若无睹，总是看到别人的幸福，此时不妨求助身心科，协助找到资源与开发潜能，认识自我优点。

「医生阿，我歹命啦，先生爱着别的幼齿仔，不要我了……」安南医院精神科王文隆医师指出，有时人会不自主地抱怨命不好，羨慕别人，对自己的幸福视若无睹，总是看到别人的幸福，此时不妨求助身心科，协助找到资源与开发潜能，认识自我优点。

羨慕别人添烦恼　会忽略原本幸福

王文隆医师表示，羨慕别人有钱生活富裕，但别人也会羨慕你的日子悠闲；羨慕别人有才华，但别人也会羨慕你的孩子贴心。反过来，你并不知道你所羨慕的对象，他可能有债务的压力、失眠的困扰、或内心深藏着一段不可告人的痛苦过去。

王文隆医师更引用「两只老虎」的寓言来勉励病友，「有两只老虎，一只在笼子里，一只在荒野中。两只老虎都认为自己所处的环境不好，互相羨慕对方。它们决定交换身份，开始时，十分快乐。但不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。」他说，其实我们所拥有的正是别人所欣羨的。

如人饮水冷暖自知　每人背后都有烦恼

「如人饮水，冷暖自知。」王文隆医师进一步说明，人会觉得不幸福，常在于看不到自己的好，一味看到别人好的一面。殊不知拥有越多，代表必须承担更多的责任与风险，每件事都像硬币一样有正反面，羨慕别人的同时，他们背后也有不为人知的烦恼。

每人都是璞玉　主动开创迎新生

所以不用羨慕别人，每个人都是宝贝，纵然是一块朴玉，经过雕琢与改造，也能变得璀璨夺目。王文隆医师勉励，尽管人生有不顺遂的时候，然而，挫折越多，增加自我磨练的机会也更大，开创出更多价值与幸福。与其抱怨生活，不如改变生活；与其怨天尤人，不如争取机会改变命运。期许做好快乐的自己，燃烧生命热情。

人生常不如意　可求助身心科门诊

王文隆医师提醒，有时候人生未能如意，可以求助身心科门诊，协助以全新的身心灵健康视野整合及疗愈环环相扣的身心问题，引导找到资源与开发潜能，学会照顾自己的身心健康。