全国疫情3级警戒持续两个月期间，学生不再到学校上课，远距教学成为不得不的选择，宅在家使用3C产品也变长，有家长担忧子女网路过度使用，造成网路成瘾及视力受损，致电询问新竹县政府卫生局。卫生局也提供四个准则，提供有疑虑的民众检视自己或周遭的人，网路使用是否已达成瘾。

网路成瘾成因　青年男女大不同

新竹县长杨文科表示，受疫情影响，全国学生「停课不停学」，改采远距教学方式来进行，但也带来一些副作用，如过度使用网路或沉迷网路，所造成的健康问题，新竹县社区心理卫生中心也提供相关资源，提供有网路成瘾问题的民众协助。

知名诊所马大元院长指出，人们会被网路吸引，常是因为不同的原因。其中青少年男生最多的是「网路游戏成瘾」，尤其以「手机游戏成瘾」占大宗；青少女则是以「网路关系成瘾」居多，即花费过多的时间与精神在网路社交讯息上。

「四准则」测网路成瘾　你中了几个？

新竹县政府卫生局提供四个准则，来判断网路使用是否已达成瘾：

一、无法停下：觉得花费太多时间与精神在网路，但又不自主地拿起手机。

二、耐受性：越来越无法满足，要花更多时间等。

三、戒断症状：如果主动或被动停止使用时，会焦虑、烦躁等负面情绪。

四、负面效应：对身心出现不好的影响，如近视加剧、肩颈酸痛、甚至是放弃其他活动等。

学生沉迷网路游戏　需适时就医寻求专业协助

新竹县政府卫生局指出，根据卫福部资料，全国中小学及大学生抽样调查结果显示，全国有2.8%学生呈现高网路游戏沉迷倾向，其中男性5.7%较女性高0.7%，若依学级区分，则大学1.8%、高中2.7%、国中3.2%、国小3.1%，建议家长应多参与孩子们相处，如经自我修正还是无法调整，便要就医寻求协助。