你是干眼症的高风险族群吗？台北马偕纪念医院眼科郑惠川主任指出，3C产品重度使用者、65岁以上长者、停经后女性、自体免疫疾病患者是干眼症四大高风险族群，应提高警觉。基隆长庚纪念医院眼科孙启钦教授呼吁，如果民众怀疑罹患干眼症，建议先透过「眼表疾病指数量表（OSDI）」自我检测，若数值超过13分，应尽速至医疗院所就医，透过专业检查与诊断进行干眼症的诊断。 

角膜泪液分布　失去平衡会导致问题

郑惠川主任说明，角膜是眼睛的第一道防线，角膜从前方有泪液分布，泪液由内而外分为脂肪层、水层和黏液层共三层，主要用以维持眼睛湿润，如果其中一层分泌不足或不稳定时，使得泪液渗透压变高，就会造成角膜破皮或发炎，导致「干涩、异物感、灼热感、畏光」这四大症状。但是干眼并非都「干」到无泪来表现，有部分患者初期的泪水量反而增多，主因是基础泪水分泌不足刺激泪线引起反射性泪水，也就是假性溢泪现象。

干眼症是疾病　四大高风险族群多注意

随着年龄增长，泪液分泌功能会退化因而减少分泌。研究统计，逾三成65岁以上长者有干眼症症状。停经后的更年期妇女，因卵巢失去功能，无法分泌女性荷尔蒙，间接导致泪液减少。此外，自体免疫疾病患者，如红斑性狼疮、风湿性关节炎、干燥症等，体内会出现自体抗体，攻击眼睛泪腺，亦可能导致干眼症。

眼表疾病指数量表　超过13分需就医

孙启钦教授指出，如果民众怀疑罹患干眼症，建议先透过「眼表疾病指数量表（OSDI）」自我检测，若数值超过13分，应尽速至医疗院所就医，透过专业检查与诊断进行干眼症的诊断。且依据干眼症的严重程度分为四个等级，其治疗方式也会有所不同。第一级「轻度干眼症」可使用不含防腐剂的人工泪液，搭配热敷按摩缓解症状；第二、三级「中度干眼症」，建议除了使用不含防腐剂人工泪液外，加入抗发炎药物、自体血清治疗、泪管塞等方式来种控制病情；第四级「重度干眼症」，除了上述治疗方式，必须接受局部免疫抑制剂或手术，避免视力损伤。

多眨眼、适度休息　爱护眼睛日常做起

孙启钦教授提醒，护眼行动从日常生活做起，民众应保持「良好的生活习惯」，并处于「良好环境」中，应避免室内过强的空调，不要去烟雾弥漫处。并把握「多保湿、多保养、多休息」三大护眼观念。郑惠川主任提醒，「3C产品重度使用者、65岁以上长者、停经后女性、自体免疫疾病患者」四大高风险族群应提高警觉，如果出现「干涩、异物感、灼热感、畏光」这四大症状，应尽速就医。