「现在的学生真的不好教！」很多老师都有这样的心声；最近几年，不但出现老师提早退休潮，甚至还有老师因为学生拒学，而导致焦虑症上身，进而寻求精神科医师诊治。   今天是教师节，但是有很多老师都觉得，尊师重道已荡然无存；身心科医师杨聪财即指出，最近几年，门诊中有很多老师来就医，有大学教授、高中老师、国中老师，也有小学老师，主诉都是压力大，睡眠品质不好，容易紧张不安，已出现广泛性焦虑症。   杨聪财医师表示，这些老师都觉得现在小孩子不好教，不但得要身兼行政职，而且大学还要有很多评鉴才能升等，甚至还得面对孩子的呛声，以及家长的指指点点，就连校长都得要对家长鞠躬哈腰。   杨聪财医师说，最近门诊中就有一名出现广泛性焦虑症的老师，因为学生拒学，进而引发恐慌症上身，至于广泛性焦虑症的症状会有易烦燥、疲倦、不易专心、易怒、肌肉紧绷与睡眠障碍等六大症状，而且已长达六个月以上。   对于目前校园的师生紧张关系；杨聪财建议，既然大环境是如此，老师们就应该要懂得舒压之道，记得要「四好四发」，所谓四好，就是要吃好、睡好、动好、笑好，要身心愉快，就是要能吃、能睡、能动、能笑，至于四发则是要说、唱、做、写。   杨聪财建议，其实各行各业都有压力，平常有心事就要说出来，一群人吐吐口水，也可以舒压，休闲时可三五好友去唱唱歌，上山下海去喊一喊，而且每天都应该做腹式呼吸八十下，以及每天可写心情日记，将自己的情绪做整理，也可以达到舒压目的；另外，若是仍然无法获得改善，那就应该要进一步就医，寻求专业医师来协助。
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