2020年被网友喻为悲惨年度，变动超大的一年，从年初总统大选开始，还有突然出现威胁生命的新冠肺炎，加上许多名人离世，都让网友大喊：「希望2020年赶快结束！」财团法人精神健康基金会公布台湾精神健康指数，发现有21.4%的人觉得疫情冲击经济，导致精神健康受到不良影响，精神健康指数组召集人杨聪财医师指出，换算为台湾成人人口数，约有342万人陷入低潮。

疫情冲击经济　342万人精神健康差

精神健康基金会自9/3至9/15，依性别、年龄、居住地控样，随机抽取1082位20岁以上成年人进行电话访问，调查新冠肺炎疫情对精神健康的影响，以及台湾社会孤寂感的现况。发现疫情所造成的经济影响，包含旅游业、航空业等无薪假、裁员，以及航班大减进出口也受到影响，各行各业均受到冲击，连带影响到精神健康。

调查发现有21.4%的人受到影响，换算台湾成年人口约为342万人，杨聪财医师也提到，认为防疫措施重要者，精神健康指数较高，经济影响变差者，精神健康较差；感觉疫情措施造成不便者，精神健康也较差。特别在「个人价值」指标上有明显影响，容易感到生命没有意义、付出不值得、能力与特点没有发挥、不满意自己成就、不满意自己身分地位。

个人价值受创　不满意自己成就

精健会认为经济状况变差，让国人对个人价值主观评断下降，是国人精神状况长久以来的隐忧。从 2002年起，该指标就一直属于低分组，而今年又低于及格标准80分，在防疫成效的光环之下，政府必须正视经济问题，以及贫富差距对国人造成的精神冲击。

每4位就有1人感到孤寂　精神健康堪虑

精健会每两年进行全国性精神健康指数调查，今年再度针对「孤寂感」与精神健康议题深入分析。调查结果显示，每4位受访者就有1人在过去一年中曾有没人陪伴、不受重视或被隔离孤立的感受，也就是422万人有过孤寂经验。董事长胡海国教授分析，孤寂感程度越高的人，其精神健康状况越不理想，其中待业者、离婚丧偶者、独居者是形成「社会孤岛」的高危险族群。

他呼吁民众应多与亲友相处，增加归属感以降低孤寂感，也可以去当志工、从事慈善事业来肯定个人价值，2020年虽然受到冲击，但整体精神健康分数创新高，自2002年开始调查，今年因为生命受到威胁，反而展现出台湾人的韧性，希望民众防疫之余也要重视精神健康。