现代人工作生活压力大，常因挫折及情绪而调节不当。根据世界卫生组织(WHO)研究发现，2020年造成失能的第一名竟是「忧郁症」！亚东纪念医院精神科主任潘怡如医师指出，WHO统计全球有3亿人口处在忧郁当中，跟过去10年相比，上升快要20%，可能是地区之间、世代之间的压力及资源分配不均造成，应该治疗的每十人中却只有一人被治疗，且多数人不知「忧郁症」会引起失能。
女性罹患机率高于男性　勿用异样眼光看待
潘怡如医师说明WHO资料更显示，女性每4个人当中就有一人，有可能会得到忧郁症，而男性则是6个人之中就有一人会罹患，女性比例高于男性。可能你我身边的人，或是自已本身，都有可能会产生忧郁症，并非稀奇少见，因此，社会大众也无须用异样眼光看待。
忧郁症九种判断标准　当心超过五项持续二周
根据美国精神医学会颁行的第五版精神疾病诊断手册 (DSM-V) 中提到，忧郁症有九种判断标准：
1、情绪低落，长时间处于低落的情绪，无法快乐起来。
2、对事物失去兴趣跟喜好，提不起兴趣去做自己喜欢的事情。
3、体重下降或上升。
4、嗜睡或失眠：出现精神性的睡眠障碍。
5、动作、思考变得迟缓。
6、容易疲倦或失去活力。
7、无价值感或强烈罪恶感。
8、注意力不集中或犹豫不决。
9、经常出现负面想法，甚至想要轻生。
上述症状中，第一项或第二项必须至少有一项成立，再加上其余项目成立的总数超过五，且持续时间超过二周，就几乎可以被确诊为重度忧郁症发作。
即早接受治疗　避免忧郁情况影响生活
根据2010年台湾统计使用健保就医，并且诊断有忧郁症，也是用抗忧郁的患者大约有45万人，其中有1/3诊断是较严重忧郁，2/3为轻度忧郁。但潘怡如强调，光是有忧郁症倾向而未就医的民众，甚至患者中断用药的情形都相当高。
潘怡如建议，若发现自身有类似症状，可先至医院寻求协助，进一步判断是否为忧郁症，并即早接受治疗避免情况加剧恶化，影响家庭生活及工作。