不少人搭机都喜欢点杯红酒或是白酒，度过无聊的搭机时间，但医师提醒，这样做恐提高发生「经济舱症候群」的风险。

搭机长时间坐着不动，腿部静脉容易形成血块，引起深层静脉血栓症，乘客突然起立、走路，血栓顺着血流在体内流动，恐导致肺栓塞。万芳医院家医科医师廖文嘉指出，机上湿度低，乘客脱水机率本就比平地高，饮酒会加速体内脱水情形，让乘客出现血栓风险变高。

什么是经济舱症候群？

「经济舱症候群」由来系因搭乘飞机经济舱的旅客，长时间坐着不动，腿部静脉因循环不良，易形成深层静脉血栓症，血栓顺着血流留到身体各处，若流向肺部恐引起肺栓塞。医师廖文嘉指出，乘客在狭小的座位上，持续以相同的姿势坐一段时间后，下肢易因遭受压迫影响静脉血液循环，形成血栓。

饮酒为何会增加经济舱症候群风险？

廖文嘉表示，机上湿度低，人体在机舱中水份流失的速度远比在平地快，一旦身体水份减少，血液就会变得更加黏稠，增加血栓形成的风险。饮酒后，酒精在体内产生脱水作用，同样影响血液流动，增加发生经济舱症候群之风险。

这样做避免经济舱症候群

人体循环透过静脉瓣膜将血液送回心脏，一旦人体维持久坐不动，肌肉收缩减少，循环也会受到影响。廖文嘉建议，民众搭机时除了1、2个小时起来活动一下外，也可以在座位上将脚板往上勾，促进小腿肌肉收缩，或是适时地按摩腿部，加强循环避免发生经济舱症候群，此外也应重视补充水分，避免发生脱水情形。