社会连结越强烈 越能延年益寿
这项研究成果已发表于〈美国国家科学研究院院刊〉（Proceedings of the National Academy of Sciences）。美国加州大学圣地牙哥分校研究人员威廉‧霍伯斯与詹姆斯‧佛勒维研究计画主持人，脸书、耶鲁大学也参与研究计画。
过去研究早发现，一个人社会网络越强大、社会联结越强烈，越能活得久，这项研究首次发现，不只在网路世界以外，就算身处网路世界，结果也是一样。
花太多时间上网 适得其反
研究第一作者威廉‧霍伯斯表示，适度上网、在网路上与其他人互动，搭配现实生活相处，对身体健康很有益处。不过如果过于极端，每天花大量时间上网，则容易产生负面影响。美国加州大学圣地牙哥分校全球公共卫生学教授詹姆斯‧佛勒指出，很高兴观察到，研究中几乎所有脸书脸友对上网都很节制，死亡率也较低。
研究团队以六个月线上活动为比较基础，比对美国加州脸书使用者资讯与加州公共卫生部门纪录，观察哪些人已经死亡，哪些人还活着，研究分析对象多出生于1945年至1989年，比较族群的年龄、性别都很类似。与没有使用脸书的人相比，使用脸书民众活得比较久，死亡风险下降约12%，不过研究人员提醒，这也可能是社经地位差异所造成。
面对面互动 更有益健康
研究团队进一步分析脸书使用者的朋友数、照片数、更新情况等资讯，结果显示，社交网络大小排名前50%到30%的人会比最后10%的人活得久。研究人员也从脸书使用者的照片多寡，判断一个人离线后与其他人互动的状况，结果也发现，这些常常参与面对面社交活动的人，寿命更能延长。
订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【健康医疗网】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@healthnews 健康医疗网：
https://www.healthnews.com.tw/news/article/29838/上脸书有助延年益寿 搭配面对面互动更好 关键字：脸书, 延年益寿, 社交网络, 社会联结, 美国国家科学院院刊, 死亡风险
