今年年底是2020年。虽然我们在新闻中看到各方都在努力预防和控制肺炎，但疫情仍在蔓延。不仅确诊病例数量继续上升，而且可悲的是，我们还看到了一场“情感瘟疫”。

 

几天前，一个热门的“替代性创伤”搜索出现在微博上。许多人说他们沉浸在负面信息中，过于情绪化，但似乎无能为力:

 

“不停查看微博，欧亿3登录网址不要惊慌失措”

 

“长时间看电视，会出现呼吸困难、胸闷、胃痛，想流泪。”

 

“我希望我是呼吸科的医生，可以冲到前线去。”

 

 

“我已经三四天没睡了，我一直在想，我该怎么办?”…

 

 

事实上，这可能意味着我们正在经历心理学家所说的压力反应。

 

这是荷尔蒙引起的情绪反应。当你处于压力状态——经历重大的社会创伤(非典、地震、新肺炎等)——它会在我们的大脑中引发一系列的身体反应，如情绪或身体失眠、睡眠模式异常、记忆力丧失、头晕和胸闷。

 

这是一种非常正常的潜意识的生理和情感反应。因为我们都在社会生活中，与组织和其他人联系在一起。别说你在那儿。即使你看到负面事件，人们也会经历类似的创伤反应。

 

所以我们首先要面对这个反应。它与人们第一次经历的不寻常和特殊的经历有关。“密封城市”“新病毒”“缺货”……看看这些话，这个负面事件对很多人来说太特殊了，尤其是年轻人，他们没有经历过这么大的灾难。

 

 

加上短时间内日常医疗用品的短缺，欧亿3登陆测速一些患者无法有效隔离，城市居民面临着等待的不确定性。在民族情绪的压力下，人们变成了“谈论湖的颜色变化”，甚至只要武汉人，车从武汉，人肉其信息，到公共滥用的程度。