一个拥抱胜过各种各样的处方。许多研究已经证实，高德怎么登陆拥抱对人体有很多好处，但事实上，我们的身体早就知道，朋友、亲戚、伴侣，甚至一个宠物的拥抱都足以消除烦恼。美国心理学家还指出，每天拥抱6分钟也可以赶走抑郁，减轻疼痛。

 

拥抱让人感到放松、放松、有动力，欧亿3叫什么这与大脑分泌的催产素有关。催产素不仅能促进母亲的乳汁分泌，诱导分娩，还能缓解压力，产生一种放松的感觉，刺激大脑产生亲密、信任和忠诚。因此，科学家也称催产素为“拥抱荷尔蒙”。

 

拥抱和触摸抵抗抑郁

 

拥抱也可以为忧郁情绪提供一个自然的解决方案。