冬季护肤美容常识

冬季护肤美容常识，去角质也是护肤工作中不可缺少的一步，身体原有的保湿功能远远不足以保持皮肤湿润，面膜在我们通常的皮肤护理中非常重要，皮肤状况与我们的健康密切相关，学习冬季护肤美容常识，快get起来吧。

冬季护肤美容小贴士1

甘油能保护皮肤

冬天皮肤容易干燥，可以用一份甘油，两份水，加几滴醋，搅拌均匀，涂抹皮肤。经常用这种方法擦拭皮肤，可以使你的皮肤白皙细腻。

2.蜂蜜可以治疗皮肤皱纹

冬季气候干燥，皮肤容易起皱。如果发现皮肤有皱纹，先用热水浸泡皱纹部位，洗净擦干，然后涂上一些蜂蜜，每天两次，连续几天，皮肤皱纹可以愈合。

3.香蕉可以治疗手裂

先洗手和脚。拿一根香蕉，轻轻捏一下，打开一个小洞，像挤牙膏一样挤出捏成肉泥的香蕉，涂在手脚皱纹处摩擦，摩擦直到感觉光滑。每天晚上一次，几次后，手脚皱纹就会恢复。

4.鲜生姜可防治冻疮

姜片，在冬季容易冻伤的皮肤上反复涂抹，每天2-3次，连续涂抹12天，可防止新头发或再次冻伤。如果你有冻伤（未溃疡），你可以挤出姜汁，在锅里加热，煮成糊状，冷却后涂抹在受影响的地方。每天2-3次，连续几天可以减少症状或恢复。

5.小辣椒可以治疗冻疮

用尖辣椒水擦拭皮肤，增加血液循环，预防和治疗早期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高酒中，10天后变成辣椒酒.冻疮开始时，局部肿胀发痒，可用辣椒酒擦拭，每天3-5次，疗效显著.

6.凤仙能防治冻疮

凤仙花(以白花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加入辣椒、姜葱)，制成药酒，擦拭冻疮患处，疗效显著。

冬季护肤美容小贴士2

冬季美容养颜粥的做法

1.枸杞粥

原料:棒子仁、枸杞、粳米

做法:先捣碎棒子，然后加水炒枸杞汁，去渣，加粳米煮粥。

棒枸杞粥适合女性早晚空腹食用，既能明目丰肌，又能补肝肾。

2.枸杞粳米粥

原料:枸杞、傈僳、粳米、白糖适量

制作方法：将粳米、枸杞洗净备用，然后捣碎，加水煎煮，然后取汁与粳米、枸杞一起煮。粥煮熟后，加入适量的糖，搅拌均匀。

这粥具有补肾益精、清心明目的功效，尤其是整天面对电脑的‘OL食疗效果好。

3、鸡汁粥

材料：一只母鸡，100克粳米

做法：将鸡切成块，然后煮成汤备用。如果汤不能一次吃完，建议冷藏。使用时，只需倒入鸡汤，然后加入粳米煮成粥。特别适合工作繁忙的女性。

鸡汁粥具有滋补气血的，安养五脏的作用。同时还可提高女性的身体抵抗力，对预防感冒有着一定的帮助。

四、米仁莲子百合粥

材料：米仁、莲子、百合各20克，粳米100克，红糖少一点

做法：将米仁、莲子、百合等洗净，加水煮沸，然后加入粳米，煮成粥，粥稠后加入适量红糖调味。

这种粥不仅适合女性滋阴补虚，健胃养胃美容，对肠胃功能差的人也有很好的保健作用？

5.粳米白萝卜粥

材料：一个白萝卜，100克粳米，各种调味品

做法：将白萝卜洗净，切成片，然后加水煮半小时。加入洗好的粳米，用大火煮。小火煮至粥稠后，根据自己的口味加入各种调味料。

冬天吃白萝卜本身就有降火、顺气、健脾化痰的功效。尤其对平时不太喜欢喝水的女性朋友有很好的保健作用。

6.粳米粥是雪梨生地

材料：雪梨2，生地15克，粳米100克。

做法:先将半生放入水中煮成汁，去渣，然后将雪梨洗净切成片，再加入生汁一起煮，煮至出味后再加入粳米。建议煮得稀一点，味道会更好。

粳米粥本身就有养阴合胃、润燥的功效，尤其是冬天。