《俗女养成记》一剧，围绕在陈嘉玲从小到大的人生际遇，在40岁时，感情失败、没了工作，回到家乡从头开始，最后怀了孕，并在产台上挣扎痛苦的陈嘉玲，因妈妈一句：「陈嘉玲，你现在做妈妈了，要像个大人一样，妈妈在旁边，你不用怕」，让嘉玲继续坚强将孩子生出来，这一句话赚人热泪，却也道出每个女孩、女人，甚至成为母亲的历程、角色转换的心声。

咨商心理师张显蓓有感的表示，整出剧情不只是陈嘉玲、当时嘉玲妈妈曾经拿掉孩子，在当时的年代会被视为罪大恶极，女性根本没有所谓的生育权，或是陈李月英为夫家煮了一辈子饭，但就连蕃茄炒蛋都不能炒出自己喜欢的口味，张显蓓表示，「我们总是为了生存、生活而牺牲，但现在我们要练习找到出路，在任何关系当中学会怎么样『保有自己』。」

社会文化的框架　使得我们总是委曲求全、牺牲自我

谈到剧中表姐「洪育萱」，她从结婚以来，没有什么工作经验，显现出一旦女性受暴，是没办法离开婚姻的，因为她没有钱，或是没有独立的能力，而不管是哪一种社经背景，只要高控制或父权主义的男性，在生了孩子后，经常用孩子绑住女性，让女性依赖家庭、依赖丈夫而生，并且所有规定都得要以丈夫为主。另外，「离婚」在台湾过去的文化脉络之下，女性离婚就代表「失败」、「我是被抛弃的那一个」，或是「我很差所以别人不要我」。

另外在早年社会上，单身女性要出来工作不容易，容易被欺负，女生无力保护自己，也没有管道可以寻求，这就是当年文化和社会情境对女性没有足够友善，不过张显蓓表示，「现在这个社会算进步满多的，很多单亲妈妈团体、单亲家庭庇护，或工作的机会，大幅提升女生在社会上权益。」

另一位角色，嘉玲阿嬷「陈李月英」，也曾经离家出走，其实正是需要「有自己的空间，可以好好地拥有自己」，但在那个年代很难拥有自己，不只女性，其实「男性」也很难拥有自己，在过去的时代里，很少谈到怎么样拥有自己，成为人父人母后，成为媳妇女婿后，成为人生中的各种角色时，我们常常委曲求全，牺牲了很多自我。

学会表达内在的需求 让你爱的人、爱你的人更了解你

张显蓓举例，剧中陈嘉玲的弟弟陈嘉明，如果同时爱上两个人，他们有没有可能，三个人一起谈一谈，成为一个三个人的家庭？当然如果有人不愿意也得要尊重，提出来谈。像是嘉玲的爸爸，有一段精神出轨，其实只想诉求在婚姻里多一点「自主权」，或许是钱财的自主权，另外也有可能是缺乏玩乐，人生当中太容易因为生活被压得窒息，因此想回到青少年的日子脱轨一下，感受到乐趣。

「能不能在婚姻当中创造一点乐趣？像是彼此玩一下COSPLAY」张显蓓说，婚姻是条漫漫长路，如何一起为彼此注入创新的生活，脱离生存压力，且最重要的，是对方是否能跟另外一半诚实地坦承需求、内在的渴望。

「成为自己，是一辈子的功课。」张显蓓说，要懂得「自我觉察」，当痛苦、委屈、心酸时，问问「自己到底怎么回事？」有时候为了长辈、为了家人，为了另一半，我们因为「爱对方」选择乡愿、隐没，去成全别人，张显蓓表示，我们从委屈自己当中，学会将「自己的需求」和「爱对方」之间做「平衡」，我们要能觉察自己的不舒服，和亲近的人真诚谈谈内心话，以往遇到困难常常用生气、失控的情绪反应，这是因为把心门关上了，但这不仅伤害自己，也伤害他人，因此当陷入矛盾和拉扯时，请学习好好表达自己的挣扎，让亲密关系越来越简单、自在，更加温。