年节团聚对一般人来说是个欢乐时光，但对某些已习惯一个人，或是生活、婚姻上出状况的人，过年返乡反而成了他们的梦魇！农历年前一 个月因「春节压力症候群」而就诊的病患增加1-2成，其中以婆媳问题、单身未婚及生活婚姻出状况的30多岁男女为最。   台北市立联合医院松德院区一般精神科主治医师王仁邦表示，过年前的精神科门诊中，个案通常因为「预期」在春节期间所遇到的人际关系 压力或失落感，而造成春节压力症候群症状。   压力症候群患者以30多岁男女为最多，其中一类原本就有精神疾病者，因年前更加恶化，并每逢过年就可能病情复发；另一类则是从未看过 精神科，因压力造成生理症状前来求诊的病患。   个案困扰主要包括婆媳问题、单身未婚、工作不定或婚姻出状况。婆媳问题个案包括媳妇、公婆与夹在其间的丈夫兼儿子；其他则包括常被 家族亲戚以工作、婚姻拿来品头论足的晚辈，以及刚离婚的单身贵族，这些调适不良的病患，轻者出现焦虑、失眠症状，重者则有忧郁情绪 、心悸、胸闷、手抖、手麻等身体与忧郁症状。   王仁邦医师举例，一名从年轻开始就有社交畏惧症的30多岁男性，近两年持续失业状态，在年前1个月见到父母安排返乡旅程，就开始产生 预期性的焦虑症状，包括胸闷、心悸与失眠，后前往医院接受认知行为治疗辅以抗焦虑药物，2个多星期后得到改善。   王仁邦医师说，春节压力症候群个案在年假后1-2周多会痊愈，若原本就有焦虑或忧郁疾病的患者，建议要持续治疗并注意自己的病情变化 ；若是年前短暂焦虑或失眠的民众，可在医师评估下进行心理咨商，或短暂服用一些抗焦虑药物，也建议找亲朋好友谈天、纾解压力，降低 春节期间因情绪产生的生理症状。
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