根据卫福部所公布的101年台北市主要死因统计资料显示，自杀死亡者中，有6成2是男性，且男性自杀死亡率更是女性的1.6倍。心理师分析，台湾男性习惯耗费许多时间跟心力在工作上，往往较不会主动释放自己的压力与负面情绪，特别是中年男子，常因此成了闷烧锅！   台北市卫生局医护管理处刘越萍处长表示，45岁至64岁年龄层中年男性，是男性自杀死亡人数最多的年龄层，约占41%。台北市自杀防治中心访视1千多名45-64岁的男性自杀风险个案时也发现，中年男性自杀的主要原因，以家庭问题、忧郁倾向及失业经济因素最多，显示许多台湾男性常承受来自家庭、工作与经济的庞大压力。   然而，这些投入工作的男性往往容易忽略家人，久而久之家人关系便容易显得疏离，导致他们在情绪低落或遭遇挫折时，常无法及时获得家人的关怀与支持。   心理师 柯书林指出，男性到了中年，常得面对来自上一代、配偶以及下一代的家庭经济与照顾压力，加上此时若遭遇工作瓶颈，常较难有机会转换职涯；因此，许多中年男性容易出现心理问题。   柯书林心理师提醒，台湾男性因为爱面子，即使遇到困难或挫折也不会轻易跟亲友诉说，只有极少数的中年男性会在第一时间寻求协助，因此当压力累积到无法承受时，很容易酿成遗憾！建议广大男性同胞们，倘若发现自己出现易怒、忧郁、紧张等负面情绪，或持续有疲累、过劳、失眠的困扰，就应主动寻求心理专业人员或医师的协助，别忘了！超人也有需要照顾与关心的时候。

※ 自杀防治专线：1999 转 8858〈帮帮我吧！〉、0800-788-995〈请帮帮-救救我！〉
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