照顾失智症者必须劳心劳力，根据家庭照顾者关怀协会调查发现，失智症的照顾者以女性为主，平均每天照护时间长达13.55小时，连续睡眠时间甚至不到4小时，导致其中2成的照顾者，不到2年就罹患忧郁症，8成7则同时患有慢性精神耗弱。   40岁的吴小姐就是其中一例，她长期照顾2位罹患失智症的长辈，半年前开始出现失眠、忧郁等症状。她说：「这半年来，我的睡眠品质很差，又时常要应付长辈的突发状况，搞得我心神不宁，只好求助身心医学科。」   台北慈济医院身心科主治医师黄长治表示，失智症患者从发病到死亡，病程约8到10年，有些甚至长达15年。在漫长的照护历程中，照顾者必须全天候照顾失智症者，产生挫折、生气、焦虑、忧郁等情绪反应是正常的，建议寻找抒发情绪的管道，可减轻心理压力。   照顾者要懂得让自己喘口气。黄长治指出，如果经济许可，可以申请外籍看护协助照顾，并找家中其他的次要照顾者分担照顾的时间；也可以寻求医疗机构协助，例如医院提供的老人日间病房，白天可让病人到日间病房参加精神复健活动，晚上再带回家照顾；若真的没办法照顾．也可考虑将病人安置在老人安养机构。    「没有健康的照顾者，就没有健康的病人。」黄长治强调，照顾者常被称为失智症的「隐形」受害者，失症智病患累垮家人的事件屡见不鲜，呼吁照顾者一定要调整自己，寻求协助，以减轻压力。
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