早上去做了一场预防癌症的演讲。举凡血癌、脑瘤、淋巴肿瘤等难缠的疾病，它的成因也十分复杂。可能是遗传，也可能是外在要素形成的欧亿3基因突变所招致。成人罹癌的缘由，还多了一项“生活习气”要素。

 

不良的习气诸如久坐不运动、饮食偏好精制加工品，嚼槟榔、酗酒又抽烟抽很凶，长期处于高压环境中又不懂纾解，都会增加不少罹癌风险。

 

以上，是大家比拟有概念的局部，所以多半都会趋吉避凶，尽量防止。但是，心性、心情上的毒，由于看不见，特别容易被疏忽。

 

我察看过不同科别的候诊室，发现里头的病患经常具有相似的性格。像是肠胃出情况的病患，在性格上多半容易慌张、焦虑。而易怒耐心的人，心血管担负常常很大，显而易见。

 

若有股恼人的怨气郁积在胸膛，长期无法排解，心中存着一个无法原谅的人，或是为了维持外表调和，不时牺牲本人、委曲求全，但又不是真正甘愿。这样类型的人，也会由于长期使本人处于压力状态中，而影养到身体的免疫系统发挥作用。

 

身体上显化出来的种种疾病，常常源自于我们的心魔。身体的免疫、欧亿3代谢系统要不要好好发挥功用，决议权其实都在本人手上。

 

心里有低沉、厌世的觉得，你晓得吗？免疫细胞们都会感同身受呢！你的懊丧，连带打击了他们为你纠错、消灭病毒出租车气。

 

因而，预防癌症，除了需扫除生活环境中致病的各种毒素外，也别忘了释放心里的毒。少一点怨气、少一点怒气、少一点贪婪与执着。多一些付出、多一些同理心、多给人一份体恤暖心的关心。

 

高兴感恩的活在当下，一次只专注做好一件事情。不用为还没来的将来担忧，也无需过度思念、后悔过去。

 

活在每一刻的幸福当中。即是最好的预防。