一有连续假期，很多人就会抓紧时机，买好机票，准备四处游玩。无论是适合玩水晒太阳的泰国、长滩岛等，还是香港、日本、韩国等邻近国家，甚至是来场从容的游欧假期。但要移动到各个国家，都得借由搭乘飞机才得以顺利抵达，在机舱上的时间依旅游地不同，有长有短，加上机舱座位空间较狭窄，使得下肢难以伸展，很可能引起经济舱症候群，不得不慎！

深层静脉无法回流　严重恐丧命

亚东纪念医院精神科专任主治医师吴珮全表示，搭飞机时间长，加上空间较狭窄，久坐不动，使脚部较深层静脉形成血栓，会堵塞血液从肢体回流至心脏，进而跑到肺部，引起肺栓塞；起初病人会出现呼吸急促、喘、下肢胀痛等症状，严重则可能会突然死亡，就是俗称的经济舱症候群。

久坐易发生　这些族群也应特别当心

吴珮全医师说，经济舱症候群并不局限于机舱内发生，如搭乘长途火车、客运皆有可能罹患，所以目前也有学者想将其更名为旅行者血栓症。另外，凝血功能异常者、孕妇、下肢循环不良，如静脉曲张等，或曾经中风过也较容易发生，因此这些族群在搭乘飞机时需多加留意。

经济舱症候群　多喝水、足部运动可预防

若要预防经济舱症候群，吴珮全医师建议，可借由多喝水，以促进血液循环，让血液不那么黏稠，或者双脚可在原地前后左右稍作活动，且避免穿着紧绷贴身的裤子，也能减轻足部压力，让腿部有舒缓的空间，避免经济舱症候群找上身。