园艺治疗主要是透过园艺活动发挥植物的疗愈力量，为有需要的人带来身心效益。

近年来，忧郁及焦虑的病友越来越多，除了药物治疗外，精神科也提供了多元的治疗模式，希望借由园艺治疗活动，能纾解个人压力、增加正向人际互动及生活參与，进而提升生活品质。台北市立联合医院仁爱院区精神科自2年前始开办病友园艺治疗团体，学员们可以在团体中自在表达，抒发内在的情感，并在过程中觉察自己的感受与想法，进而调节忧郁及焦虑的情绪。

接触园艺体验生命力　有助纾解压力、复健心灵

台北市立联合医院仁爱院区洪淑霞护理师表示，园艺治疗主要是透过园艺活动发挥植物的疗愈力量，为有需要的人带来身心效益。在医疗机构中这种辅助治疗模式，是让服务对象实际接触和运用园艺材料，借由欣赏、亲手栽种、照顾植物的过程中体验生命力，从而达到治疗目标，例如纾解压力、复健心灵、促进社交、情绪、小肌肉训练、认知训练、专注力恢复等好处。

园艺治疗团体　帮助调节焦虑和忧郁情绪

罹患焦虑症多年的周先生在参加8周的团体后表示，对生命的种植有点兴奋、忐忑、期待与紧张，看到成果一天天茁壮，很有成就感。原本郁郁寡欢的林小姐也表示，谢谢大家的陪伴，专注的当下可以暂抛烦恼，感到轻松，也在其中享受了手作的乐趣，这是原本没想到的。

台北市立联合医院仁爱院区已举办过9梯次的「园艺治疗团体」，主要是由精神科社工师及护理师共同带领，这是一个封闭性的团体，每梯次为期8周，每周90分钟，民众若持续感受忧郁、焦虑等情绪困扰，有意愿自我调整者，可以透过精神科门诊评估及转介。