北市联医精神科医师黄彦勋表示，游戏可以纾解情绪，不须「妖魔化」，然而一旦严重排挤平时的社交、工作或课业，伴随焦虑，且达数个月之久，小心「网路游戏障碍症」。

网路游戏风靡，很多家长担心自己的孩子或家人沉迷。北市联医精神科医师黄彦勋表示，游戏可以纾解情绪，不须「妖魔化」，然而一旦严重排挤平时的社交、工作或课业，伴随焦虑，且达数个月之久，小心「网路游戏障碍症」。

优秀学生也会玩网路游戏

很多家长会问，长时间进行网路游戏或是消费金钱就算达到成瘾？对此，松德院区儿童青少年精神科黄彦勋医师表示：网路与网路游戏是现代人休闲管道之一，很多成功社会人士或优秀学生都会玩，只要能适度控制，不需过度担心。

民众在游玩过程中情绪可以得到纾解，帮助度过许多情绪上的危机，算是另类的情绪支持资源甚至很多游戏内容经过多重设计而具有一定挑战性和娱乐性，也间接训练认知功能或是肢体协调。

游戏成唯一救赎　须留意

但是，若网路游戏时间失控，严重排挤个人家庭、社交、工作、学业、休闲、睡眠时间，并且将网路成为唯一救赎，累积时间超过数个月时，就要小心可能已经达到网路游戏障碍症。

并焦虑　建议就医

这类患者有高比例合并有注意力不足、忧郁、焦虑、睡眠不足、社会适应、生活品质问题，而患者的家庭互动与人际互动，也往往有高度的冲突压力，这些问题与网路游戏障碍症有高度相关，复杂机转也不易解决，这类患者已经不像一般的游戏消费者享受到游戏的欢乐，网路游戏反而是成为一种情绪与身体的负担。

医师建议，试着投入不同的兴趣或是人际活动，花在网路游戏的时间相对就会减少，降低网路游戏的诱惑。倘若出现人际困扰、情绪困扰，家庭冲突或是注意力、睡眠不足等困扰时，不妨寻求身心科专业人员协助，改善沉迷状况。