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高德登陆网址_没咖啡就发作 这些戒断性症状你

身心科陈恒生医师指出,咖啡为中枢神经兴奋剂的一种,摄取咖啡因会造成失眠及情绪障碍如紧张、焦虑等

一名28岁张姓女子,原本就会偏头痛,但近日总觉得头痛难耐,不管吃什么特效药都没有改善,进而至卫福部南投医院就医。收治张女的神经内科张嘉为主任发现,其近日头痛属单侧搏动性疼痛,进一步了解得知她每天都喝超过两杯以上的咖啡,最近只要一没喝咖啡,剧烈头痛就发作,但咖啡喝下去就会改善,判断张女的头痛应是咖啡戒断造成的戒断性头痛。

咖啡成瘾 常见戒断症状有这些  

喝咖啡可以提振精神,许多民众每天早晨会来杯咖啡来开启忙碌工作的一天,没喝反而觉得浑身不对劲,但在不知不觉中可能造成依赖。

身心科陈恒生医师指出,咖啡为中枢神经兴奋剂的一种,摄取咖啡因会造成失眠及情绪障碍如紧张、焦虑等,而未使用时可能会出现注意力下降、忧郁、易怒、倦怠或头痛等戒断症状。

吃药配咖啡 当心药物副作用找上门

黄淑敏营养师表示,日常饮食中有许多常见的饮品及食品都含有咖啡因成分,包括咖啡、巧克力及含巧克力制品、红茶、绿茶及可乐、能量饮料等。

虽然咖啡富含多酚类,包括类黄酮、木酚素等等,具有抗氧化作用,但是咖啡因也会与药物产生交互作用,例如止痛药、安眠药等,进而造成药效增强或降低,甚至影响药物正常代谢,增加副作用的风险。

咖啡因勿摄取过量 骨松者也要补钙

根据欧盟食品科学专家委员会评估,咖啡因每日摄取量建议在300毫克以下,对健康不致造成影响。至于有心血管疾病、心律不整、肠胃病、长期失眠的患者与孕妇及孩童,最好避免或减少含咖啡因饮品的饮用。卫福部提醒,骨质已有疏松情形时,如仍想享用咖啡的美味,请记得多补充钙质,以免钙质流失情形加剧。

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