欧亿3平台-高德注册

高德注册平台让你的运动选择与你的个性相匹配

高德注册的好处


 
在向新客户推荐一种特定的锻炼方式之前,你可能要考虑一下这个人的性格类型,高德注册平台以及它将如何影响不同活动的成功。
 
发表在《氦原子》(2019年;5 [4], e01459)发现性格类型和动机可以影响持续特定类型的训练的成功。为了达到最好的效果,人们应该遵循一个程序
 
无论哪种培训项目目前最受欢迎,都能最好地匹配他们的个人特征和动机因素。
 
研究报告的主要撰写人、目前正在伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校(University of Illinois, Urbana-Champaign)完成运动机机学硕士学位的艾莉森·g·博克斯(Allyson G. Box)说:“许多发起运动项目的人实际上可能会选择与他们的兴趣、风格、个性和/或参与原因相冲突的活动。”“将(个人)因素考虑在内,可能会影响个人实际完成的体力活动/锻炼量。”
 
例如,Box发现CrossFit®参与者具有较高的内在动机,高德注册链接并享受社交联系;接受过阻力训练的人更有挑战感;长跑运动员更喜欢单独训练而不是集体运动。

评论