巧克力，浪漫的晚餐，给你的爱人的糖果——这些都是在计划一个理想的情人节时出现在脑海中的典型想法。虽然这些选择可能很浪漫，但对你的腰围和健康没有任何好处。今年，为什么不和你的另一半计划一次健康有趣的出游呢?

 

美国运动协会(American Council on Exercise, ACE)为你提供了一些关于如何与你的爱人一起流汗的好点子。和你的情人一起锻炼不仅能帮助你获得精神和身体上的好处，积极的生活方式还能增加你的性生活。

 

 

放下手中的糖果，欧亿3帐号取消那些预定，尝试一些ACE推荐的活动，让你今天既性感又健康:

 

走向夕阳。趁着美丽的日落，和你的另一半浪漫地漫步吧。

 

骑自行车tandem-style。骑双人自行车是一项很好的有氧运动，可以在美丽的地方进行，比如海边或公园，这样你就有很多不受打扰的时间和你的同伴一起度过。

 

彻夜跳舞。无论你喜欢什么风格，不管是排舞、萨尔萨舞还是交谊舞，跳舞都是让你心跳加速的好活动。

 

穿暖和去溜冰吧。不管你是身材好还是刚开始锻炼，滑冰对所有健身水平的人来说都是一项很好的运动。另外，这对情侣来说很好，一小时的溜冰可以消耗几乎和慢跑一样多的卡路里。

 

哪儿凉快哪儿歇着去。带一个健康的野餐，欧亿3帐号探索一些当地的风景。只是要确保选择的地点不仅要有宜人的景色，还要有足够的体力挑战。