每个人都可能有这样的经历——当你心情好的时候，用愉悦的眼光看每一件事;当你心情不好的时候，看看那些不好看的东西。当你心情不好的时候，似乎整个世界都在反对你，你不能和每个人一起去。

 

为什么情绪对我们的影响如此之大?事实上，真正的问题是“自我认同、尊严和价值受到挑战”所形成的对抗性状态。你每天都和别人打架吗?还是自己的内战?

 

从出生开始，每个人都逐渐形成了不同的生活习惯、个性和价值观。后来，随着教育逐渐进入群体生活，他学会了聚合、合作和尊重，但往往由于他的个人角色、经历和成就，他的个性可能会变得更加突出和强大，他之间的情感冲突也会推向顶峰。你变得越来越封闭，就像一堵钢铁墙。它使人难以招架，他们的灵性逐渐退回到一个遥不可及的境地。

 

感情的产生并不完全是由于别人，绝大多数是自己造成的。我们的头脑中总有一把无形的尺子。我会在一段时间内改变对与错，我喜欢它一段时间，我不喜欢它一段时间，我会控制别人的想法和行为，我会在一段时间内期待赞美，等待爱，和别人比较。高低贵贱，担心一会儿，犹豫一会儿，总是忙忙碌碌，而忽视了观察自己的状态，以至于始终无法摆脱情感的漩涡。

 

宇宙是一个多维时空。在人类的头脑中，存在着二元对立的问题。二元对立的产生主要是由思想控制的。它可以接受和接受任何现象的形成、转变和变化。生产的关键。接受，天就宽了。

 

 

例如，当有人对你的某件事表达了不同的看法，登录欧亿3甚至否定了你的观点，你会解释，交流，然后接受结果吗?或者生气、争论、指责、任意的刺痛，不仅是一时无法接受的，而且会使你陷入一种困难的境地，波浪在荡漾，情绪在恶化。你目前的状况如何?你意识到你的个性很强吗?你意识到你对别人很顺从吗?你是否意识到你并不宽容，但你总是虚伪的?

 

 

你对自己要求很高吗?你会这样问别人吗?是因为你希望别人成为你的骄傲吗?你真的能付出代价，尊重自然的变化吗?你有可能让自己感到舒适，给别人时间来学习，放松空间，创造机会来改变环境吗?

 

 

自尊和骄傲是生活在自己世界里的人所构筑的自我保护网。其实，让别人肯定和赞美你，并不是要用自己的力量压倒对方。相反，他们自己做的有气无力。这个角色，可以在做任何事情的时候都能成功，并且互相尊重，是完美的。

 

 

身心的起起落落是不可避免的，为什么要开始呢?问问你自己，是什么激发了你的“关心”，为什么这么关心?这种情绪给了你重新审视你内在真相的机会。这是一件大好事。除了感谢你自己意识到这个习惯的存在，你也感谢让这个隐藏的个性浮出水面。让自己能够认识自己，这是真正了解自己的开始。

你真的了解自己吗?如果你真的了解自己，不放纵自己，那么你可以让自己平静下来。否则，60万亿个细胞会瞬间转化成无数的情况，让自己每天都置身于爆炸的圆圈中，而使自己脸色灰白，难以应付生活，对他人造成伤害，无穷无尽!你想过吗?这种生活的价值在它对人格的不断强化中一点一点地丧失了。

 

 

所以，这辈子自己搞清楚就够了。不想整天琢磨别人。照顾好自己，登录欧亿3让自己变得越来越情绪化，是对自己人生最好的诠释。

 

 

作者介绍了

 

 

兰八正文化主编。几年前，他出版了《脾水分离阴阳饮食》一书。从那以后，他一直在台湾、香港和马来西亚宣传对传统的颠覆和打破饮水饮食。国内外许多读者的观念已经能够改善身体的疾病，恢复健康。与总统陈兆川先生共同创办瑜伽教室，教授“天阳智慧小吃课程”，宣传和推广扬子江升血说。他经常亲吻山林中的土地，也是绿色学校的绿化带。