电竞战队成员难免摩擦，心理咨商师吁负担修补关系责任！城市杯校园电子竞技邀请赛（CCCE）将在今年7月16日至7月18日开打，参赛选手陈楷隽谈起选手承担课业和比赛压力时表示，队员间偶尔也有争执，但共同努力获胜让他非常享受团队氛围。心理咨商师林萃芬指出，比赛难免有磨擦，但一定要自觉伤害别人，立即更正并道歉，才有助凝聚团队关系。

加强自我心态调整　流畅沟通是关键

城市杯校园电子竞技邀请赛(CCCE)将在暑假开打，参赛选手陈楷隽同学目前担任校园队伍《能仁熊武士》队长，谈起选手承受的心理压力，他感慨兼顾学业与练习是蜡烛两头烧，时间安排非常重要。

他还透露，校队成员间偶尔也会为了比赛或团练内容而有争执。但他非常享受身处团队之中，与大家共同努力、夺下胜利的感觉，所以即便有小摩擦也能自我调适，带动团队为下一场赛事而努力。

陈楷隽说，《能仁熊武士》是一支乐观的队伍，如果有队员真的「心态炸裂」，大家会很体贴的先不去打扰，给情绪低落的同学一点时间整理心态，过一阵子后再来检讨。「只要团队间能互相体谅，并且不放弃保持沟通，即使面对巨大的压力，也能够一起承担。」

职业电竞选手压力大　职业战队常驻心理师

与仍在学的校园选手不同，晋升为电子竞技职业选手，日日面对高压的比赛与胜败，更有许多人是离乡背井，为了追梦而离开家乡打拼。与一般体育赛事不同，第一次观看比赛的人恐怕会被萤幕上这些年轻的脸庞吓一跳，即使已经是倚赖电竞收入的职业选手，也不过是平均15-25岁的青少年。背负来自多方压力的同时还得勤勉练习，对于孩子们来说无疑是一大考验。

职业战队为了因应密集的练习，多是集体住宿，成员的轮替、转队也非常频繁，电竞选手们在全心强化自己能力的同时，也得时时面对与人相处、适应环境的压力。为了照护职业选手们的心理健康，许多海内外战队都备有常驻或定期来访的专业心理师，不只倾听电竞选手倾诉关于比赛、练习的烦恼，也时常协助化解同侪或同事之间的误会与心结。

伙伴难免有摩擦　心理师：主动修复关系

心理咨商师林萃芬指出，电竞比赛具刺激性，使选手交感神经旺盛，比赛过程中，易高压、焦虑、易怒，容易有负面想法，冲突也油然而生。每个人焦虑承受状况不同，有时表现不好，难免压力过大，甚至为了赢得比赛，将压力释放在伙伴上，口气不耐烦，讲话比较难听。

她建议，若查觉到自己讲话太直，口气太差，伤害到别人，应立即修正并道歉，「抱歉伙伴，刚刚我急了点」即使是这点表示都会让关系好很多。每个人都难免刺伤别人，但一定要有自觉，如果只是一次性事件，关系很容易恢复，就怕这种冲突接二连三，容易破坏人际。

林萃芬强调，信任感对于关系很重要，不要预期每个人都容易释怀，必须觉察对别人造成的影响，主动负起修复关系的责任。